7 اطعمه تدمر الدماغ الثانيه منهم صادمه لكون الجميع يتناولها يوميأ!!


الإنسان عادة ما يتناول الكثير من الأطعمة دون أن يعرف مدى أخطارها أو مدى الضرر التي تسببه لنا، حيث إ‘ن هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب الكثير من المخاطر على الصحة، فهل لديك معرفه بأنه يوجد كثير من الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي تسبب خللاً في الدماغ وتجعل خلايا المخ معاقة عن أداء وظائفهم بشكل سليم، حيث أن العلماء والخبراء قاموا بالتأكيد بأنه يوجد عديد من الأطعمة التي تسبب في تقليل نسبة الذكاء من جهة أخرى بحسب أحد المواقع الطبية، وسوف نتعرف معاً في موضوعنا هذا عن السبع أطعمة التي يجب على الفرد عدم تناولها بشكل دوري ومتكرر:
1- الوجبات السريعة:
تقوم الوجبات السريعة بتغير كيمياء المخ مما يدفع إلى الإصابة بالتوتر والقلق وتزود من حالات الاكتئاب. كما أن هذه الأطعمة تحتوي على دهون تساعد في إفراز هرمون الدويامين المسئول عن السعادة.
2- الدهون المتحولة:
تكون متواجدة في الدونتس والبسكويت والشيبسي والحلويات، وهي التي تسبب في مشاكل في الذاكرة وتدفع إلى النسيان.
3- الدهون المشبعة:
 تكون متواجدة في جميع أنواع الزيوت والأطعمة المقلية والزبد التي يساعد في تدمير خلايا المخ لذلك لا تقوموا بقلي الأكلات بكثير من الزيوت لأنها ضارة.
4- اللحوم المصنعة:
مثل لحم الهوت دوج والبرجر والسلامي واللانشون والتي تساعد في شلل وإعاقة عمل الخلايا العصبية والتي تسبب فالتأثير على الدماغ.
5- الملح:
أن زيادة الملح في الطعام أو تناوله كماده خام يساعد في ارتفاع ضغط الدم ويساعد في شلل حركة الجسم ونشاطه ويساعدك في القدرة على عدم التركيز.
6- التونة:
أن تناول التونة أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً يقوم بصنع مشاكل في الذاكرة كالزهايمر والنسيان وعديد من هذه المشاكل.
7- الأطعمة النصف مطهية:
أن لهذه الأطعمة تأثير كبير على الجهاز العصبي كما أنها تساعد في الإصابة بمرض الزهايمر.


الإنسان عادة ما يتناول الكثير من الأطعمة دون أن يعرف مدى أخطارها أو مدى الضرر التي تسببه لنا، حيث إ‘ن هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب الكثير من المخاطر على الصحة، فهل لديك معرفه بأنه يوجد كثير من الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي تسبب خللاً في الدماغ وتجعل خلايا المخ معاقة عن أداء وظائفهم بشكل سليم، حيث أن العلماء والخبراء قاموا بالتأكيد بأنه يوجد عديد من الأطعمة التي تسبب في تقليل نسبة الذكاء من جهة أخرى بحسب أحد المواقع الطبية، وسوف نتعرف معاً في موضوعنا هذا عن السبع أطعمة التي يجب على الفرد عدم تناولها بشكل دوري ومتكرر:
1- الوجبات السريعة:
تقوم الوجبات السريعة بتغير كيمياء المخ مما يدفع إلى الإصابة بالتوتر والقلق وتزود من حالات الاكتئاب. كما أن هذه الأطعمة تحتوي على دهون تساعد في إفراز هرمون الدويامين المسئول عن السعادة.
2- الدهون المتحولة:
تكون متواجدة في الدونتس والبسكويت والشيبسي والحلويات، وهي التي تسبب في مشاكل في الذاكرة وتدفع إلى النسيان.
3- الدهون المشبعة:
 تكون متواجدة في جميع أنواع الزيوت والأطعمة المقلية والزبد التي يساعد في تدمير خلايا المخ لذلك لا تقوموا بقلي الأكلات بكثير من الزيوت لأنها ضارة.
4- اللحوم المصنعة:
مثل لحم الهوت دوج والبرجر والسلامي واللانشون والتي تساعد في شلل وإعاقة عمل الخلايا العصبية والتي تسبب فالتأثير على الدماغ.
5- الملح:
أن زيادة الملح في الطعام أو تناوله كماده خام يساعد في ارتفاع ضغط الدم ويساعد في شلل حركة الجسم ونشاطه ويساعدك في القدرة على عدم التركيز.
6- التونة:
أن تناول التونة أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً يقوم بصنع مشاكل في الذاكرة كالزهايمر والنسيان وعديد من هذه المشاكل.
7- الأطعمة النصف مطهية:
أن لهذه الأطعمة تأثير كبير على الجهاز العصبي كما أنها تساعد في الإصابة بمرض الزهايمر.